Лечение баней
В старину русскую баню использовали для лечения различных недугов. Среди болезней, успешно излечимых воздействием высокотемпературного водяного пара и массажа банным веником, найдется немало серьезных и для современного человека, а именно: радикулит, заболевания суставов, нарушения обмена веществ, кожные заболевания, проблемы с кровообращением различной этиологии, сердечно-сосудистые болячки, например, гипотония и гипертония и ряд других. Продуктивно и лечение простуды в бане.
Физика и химия таких «чудо» излечений современной медицине очень понятна и лечение баней не окутано мистицизмом. Все начинается с воздействия высокой температуры на кожные покровы человека, которое проявляется в быстром прогреве поверхностных капилляров. Далее, рост температуры кожи резко замедляется, вследствие активного потоотделения и мощного оттока крови к внутренним органам по крупным сосудам, и начинается глубинный прогрев организма. Таким образом, происходит очистка кровеносных сосудов и кожи от шлаков, тренируются стенки капилляров, гибнут вирусы и бактерии (для многих из них губительна температура порядка 38-40 градусов Цельсия), кровоток лечит нездоровые органы - таковы лечебные свойства бани.
Описанная выше упрощенная схема теплообмена определяет режим поведения человека в парной русской бани: в течение первых 10-20-ти минут нужно спокойно посидеть или полежать на полках. Как правило, в правильной бане у человека начинается сильное потоотделение, и новички (да и опытные люди) покидают парное отделении на несколько минут для обливания водой, обтирания снегом и приема травяных настоев. Через несколько минут (главное – не переохладиться) можно повторить «заход» в баню и продолжить лечение баней. Второй заход делают таким же по длительности, либо более (все зависит от состояния и физической закалки). В этот период кровь уже хорошо прогревает внутренние органы человека и можно интенсивно «похлестаться» веником. Дальнейшие заходы совершаются строго соизмеримо с личным самочувствием и здоровьем, ибо лечение баней, как и любое другое, основано на постулате: "не навреди".